De acordo com pesquisadores da Western University, dedicar cerca de 5 horas por semana aos games pode estimular habilidades cognitivas e manter o cérebro até 14 anos mais jovem do que a média.

The Brain and Body — O Cérebro e o Corpo, na tradução literal —, é um estudo canadense que foca em desvendar as ligações entre a saúde física e cognitiva para proteger o cérebro do declínio associado ao envelhecimento.

Em uma pesquisa apresentada no Manchester Science Festival, em 2024, mais de 2, 5 mil pessoas de diferentes partes do mundo responderam a questionários sobre estilo de vida e participaram de uma série de jogos cerebrais online desenvolvidos pelo professor Adrian Owen e sua equipe da Western University.

Os jogos de “treinamento cerebral” tinham o objetivo de serem divertidos e, ao mesmo tempo, analisar a capacidade de atenção, memória, raciocínio e habilidades verbais de cada pessoa.

O resultado final indicou que um dos benefícios de jogar videogame por cerca de 5 horas semanais é ter o desempenho cerebral equivalente ao de alguém “mais jovem”.

“Pessoas que jogam videogames com frequência — ou seja, cinco ou mais horas por semana de um único tipo de jogo — tiveram um desempenho cognitivo, em média, semelhante ao de pessoas 13, 7 anos mais jovens”, comentou o professor Owen .

“Indivíduos que jogavam videogames com pouca frequência — menos de 5 horas por semana em todos os tipos de jogo