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Sabe aquela tristeza após terminar um jogo? Ela existe de fato e a ciência comprovou isso

Por Kevin Ribeiro • 24/03/2026 às 22:48
Sabe aquela tristeza após terminar um jogo? Ela existe de fato e a ciência comprovou isso

Ela existe de fato e a ciência comprovou isso Sabe aquela sensação simultânea de alegria e decepção que você sente quando finalmente termina um jogo realmente bom?

Bem, um novo relatório afirma que essa sensação não só é real, como também tem um nome: "depressão pós-jogo".

De acordo com um novo estudo sobre o fenômeno, a depressão pós-jogo (Post Game Depression em inglês ou P-GD) é a "sensação de vazio que surge após completar um jogo profundamente imersivo", resultando em um sentimento de "perda, vazio ou tristeza".

Conforme relatado pelo News Medical Life Sciences , o artigo afirma que, embora "esse fenômeno seja amplamente relatado por jogadores (por exemplo, nas redes sociais), poucas pesquisas foram feitas nessa área".

O estudo, publicado na edição de janeiro da revista Current Psychology e obtido pelo IGN, afirma ser a primeira medida quantitativa da depressão pós-jogo.

Os pesquisadores realizaram dois estudos com 373 participantes e analisaram quatro subescalas do fenômeno: Ruminações Relacionadas ao Jogo, Fim Desafiador da Experiência, Necessidade de Repetir o Jogo e Anedonia Midiática, termo usado para descrever a incapacidade de sentir prazer em atividades que normalmente são agradáveis.

"Apesar da ampla discussão sobre esse fenômeno em plataformas como redes sociais e You Tube, há uma notável ausência de investigação científica", explica o artigo.

A análise mais abrangente sobre o tema até então havia sido feita por Piotr Klimczyk, que explorou a depressão pós-jogo em 2023 e identificou esses quatro aspectos principais relacionados a ela.

"A singularidade estava principalmente associada ao fato de ser um jogo único que ultrapassava os limites do seu gênero ou à riqueza da sua história e personagens, tornando a experiência profundamente emocional", explica o artigo.

Alguns acharam que o final chegou cedo demais, enquanto outros tiveram dificuldade em aceitar que o jogo realmente terminava (vivenciando o fim de uma experiência relacionada a jogos como algo desafiador).