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Uma história que começou no Rio: Dona Sônia e os 40 anos da Congelados da Sônia

Por Kevin Ribeiro • 27/02/2026 às 21:05
Uma história que começou no Rio: Dona Sônia e os 40 anos da Congelados da Sônia

A Congelados da Sônia acaba de completar 40 anos de história com a missão de levar praticidade à rotina sem abrir mão do sabor da comida caseira.

Fundada em 5 de janeiro de 1986, a marca surgiu da percepção de Sônia, hoje com 82 anos, ao observar a dificuldade de quem precisava preparar refeições diferentes do restante da família durante processos de emagrecimento ou reeducação alimentar.

Adepta da cozinha, ela começou a adaptar receitas com menos gordura e mais equilíbrio, mantendo o sabor.

O que era caseiro ganhou escala, estrutura e reconhecimento.

“Há 40 anos, meu objetivo é ajudar as pessoas a se alimentarem melhor, sem abrir mão do sabor.

Desde a primeira fornada, nossa missão é alimentar com carinho”, conta Sônia.

A fundadora da marca dividiu o cardápio da seguinte forma: Linha Light (L): 300 g e até 300 calorias, indicada para controle de peso, gestantes, idosos e crianças.

Destaques para Berinjela Parmegiana, Canelone de Queijo e Presunto de Ave, Feijoada Light e Macarrão da Tia Maria.

A novidade fica por conta do Cupim Fatiado com Brócolis, assado por 16 horas.

Linha Light Mais (L+): 430 g e até 400 calorias, para quem tem mais apetite ou deseja compartilhar.

Pratos como Frango de Blusinha e Macarrão da Tia Maria lideram as vendas.